女人排湿气的方法主要包括：1、可以到医院的中医理疗科做督灸治疗：督灸治疗对于排湿气的效果是比较明显的。2、可以坚持饮用红豆薏米汤，也具有一定的排湿气功效。3、要控制自己的饮食，不要吃过多的肉食。4、要坚持进行体育锻炼，促进新陈代谢的速度。