血燥热的人群，就需要吃一些具有清热、凉血功效的食物。具有这种功效的食物，一般都是一些苦味的食物或者凉性的食物。比如，可以适当的苦苦菜、苦瓜、马齿苋；可以适量的吃雪梨果、山竹；可以喝苦瓜茶、苦丁茶。症状严重的患者，则需要通过服用清热凉血的中药来进行治疗。