大多数可以提供个机体所需要的许多维生素，还可以促进肠胃蠕动，韭菜里面有很多膳食纤维存在，同样可以修复肠道功能。男性在平时生活中出现了性功能下降、阳痿早泄等一些不良状况时吃韭菜具有壮阳效果，但是本来肠胃就不太好的人应减少吃韭菜，否则很可能会对肠胃产生刺激，还可能会有烧心感。