月经期间很疲惫，爱睡觉是正常的现象，主要是由于经期出血加重了气血两虚的现象。很多女性在经期这几天都会出现身体的不适感，主要有乏力、嗜睡、疲劳等，也可能有头晕等现象。经期可以适当的吃补血的食材滋补身体，还可以用乌鸡汤、猪肝等食材滋补身体看看效果。经期注意休息保暖。