首先需要做相关检查，查找引起卵巢功能下降的原因，比如激素水平的监测，卵泡的监测等等，再根据情况针对处理，平常需要保持良好的心态，生活规律，饮食均衡，不熬夜，不受凉，经期不要做剧烈运动，可以适当配合保护卵巢功能的中药调理，平常加强锻炼，增加免疫力。