外面长了一个硬硬的疙瘩有可能是炎症刺激导致的毛囊炎，和平时不注意个人的下体卫生有一定的关系，也可能是尖锐湿疣、细菌的感染。可以使用温水来清洗，或者是高锰酸钾溶液稀释之后清洗，清洗完之后在医生指导下局部涂抹抗生素的软膏，比如说百多邦，在必要的时候可以口服左氧氟沙星，治疗期间穿着以宽松、舒适为主，避免穿紧身裤。