来大姨妈期间吃巧克力能够缓解经血不畅所引起的痛经，但是，巧克力里面还有少量的咖啡因，在吃了之后容易产生焦虑不安，甚至还会有情绪不稳定等症状，女性在生理期间尽量不要过多的吃巧克力，以免影响到身体健康，有可能还会扰乱生理周期。月经期间可以适当的喝一些红糖姜水，能够加速体内的淤血尽快排出。