宫颈粗糙考虑是由妇科炎症刺激引起的症状，建议最妇科检查排除有宫颈炎、宫颈糜烂的可能。可选择积极使用硝呋太尔片和妇炎康片进行治疗，注意休息和保暖，避免疲劳，平时多喝热水，多吃一些蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，注意个人卫生，保持好的心情。