每次来月经期间会出现乏力、腹痛等现象，应该是体质差异伴随痛经等引起。主要和严重的气血两虚有关系，也可能是宫寒引起了痛经的现象。如果每次经期都有不适感，可以用生姜红糖水食疗，能够起到祛瘀活血的作用，有效改善痛经和乏力等现象。但是经期仍需要保暖，注意做好充分的护理工作。