一般是能够吃香蕉的，香蕉可以润肠通便，而且还有很多的维生素、矿物质等成分，能够减轻经期焦虑或者是身体疲劳疲劳等症状。但是香蕉属于这种凉性的水果，如果在经期吃太多很可能引起经血瘀滞，从而会导致痛经。平时要多吃温热和松软的食物，避免吃一些冷饮，比如冰激凌，另外要注意个人卫生。