通常是可以喝的，因为蜂蜜水很容易被人体消化和吸收，能缓解痛经，适当的喝些还可以调节肠道，促进肠道的蠕动，加快大便排出，不会影响到例假。女性在来月经的时候也可以喝些红糖姜水，能够起到活血化瘀和保暖的作用，加快子宫内的毒素排出，并且还要注意外阴的干净卫生，定期更换卫生巾，能够预防感染。