做月子需要4到6周的时间，根据自己身体恢复情况，决定休息的时间。做好月子对身体和子宫的恢复帮助都比较大，尤其是做了流产手术后推荐做小月子，能够预防宫腔内的感染，降低贫血的风险。这段时间内要求保暖，禁欲，然后根据胃口的变化，多吃一些有益气养血功效的食材滋补身体，不要着凉。