孕妇是可以吃淮山的，淮山有人健脾益气，补肾消除疲劳的作用，含丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁和磷等人体的各项微量元素和物质，能够很好的促进胎儿在母体的生长发育，也可以消除身体的疲劳，可以补充我们身体所需要的钙元素以各种维生素，孕妇平时要注意饮食的多元化，合理补充各种营养。