孕妇一天可以吃10颗以内的西梅，至于具体吃几颗，则根据个人的实际情况而定，没有统一的限制和规定。西梅是一种富含各种矿物质和维生素的营养素的水果，适量的摄入可以补充孕期所需要的营养物质，不会对胎儿发育造成不良影响。而且，西梅的味道酸甜可口，孕妇适量的吃西梅，可以改善怀孕期间恶心，呕吐，食欲不振的表现。