一般可以喝，红糖水能补气养血，生姜属于是温性的食物，有发散风寒的效果，姜汁红糖水则可以活血以及止呕。如果在月经期间适量的喝，对于经血流畅有一定的帮助，同时还可以改善痛经等症状，要在医生的指导下合理治疗。女性在经期不要吃冰冻或者是生冷性的食品，否则会出现腹部疼痛等症状。