女人和沙棘汁的功效与作用如下；1、沙棘汁能够提高胃液的酸度，提高血清中的转氨酶，具有健脾止泻，保护肝脏的作用，所以能够治疗消化不良性腹胀腹痛。2、沙棘汁含有大量的维生素、果酸、柠檬酸、胡萝卜素，能够刺激舌上腺分泌，而达到生津止渴的目的。并且含有多种氨基酸，起到健脑益智美容的效果。