一般在一个月以后可以运动。因为在做完无痛人流后身体是比较虚弱的，因此尽量避免过早的尽量运动锻炼，否则很有可能会导致身体更加虚弱，而且还有可能会影响到子宫的恢复，因此在做无痛人流后，尽量避免做剧烈运动锻炼。在做完无痛人流后，要吃些营养比较丰富的食物，并且在一个月以内还要禁止性生活。