男人的更年期一般在60岁开始，一般会持续到70岁左右。一般男人的更年期症状比较轻微，或者没有任何症状就能够度过。所以建议到了更年期的时候要保持愉悦的心情，积极参加自己喜欢做的工作和锻炼，就能够转移注意力使更年期的症状不治自愈。一定要保持充足的睡眠，避免熬夜。