乳腺囊肿最怕吃富含雌激素的食物，如果体内的雌激素水平上升，就容易导致囊肿明显的增大，甚至会出现疼痛等不适的现象，所以应该根据筛查的结果严格控制自己的饮食，平时不要吃刺激性的食物，还应该按时到医院做全面的检查。如果囊肿增长比较快，通过微创手术做治疗的效果会比较好。