大姨妈期间尽量避免喝酒，因为酒里面含有一定的酒精，酒精有促进血液循环的作用，月经期间喝酒可能出现月经量增多，月经时间延长的现象，所以在月经期间避免喝酒，月经期间要注意休息，避免吃生冷的食物，少吃直接从冰箱拿出来的食物，注意保暖，如果有痛经的现象，可以适当的口服红糖水，或者口服布洛芬止痛，