上班带饭吃隔夜菜并不是特别好，因为保存不当的情况下可能会导致食材变质，严重的情况下会导致孕妇出现腹泻，消化不良等风险，对健康的影响比较大。孕期最好是多吃一些比新鲜的食材会更安全，而且应该注意饮食方面的搭配，做到营养均衡，提倡多吃富含蛋白质的食物，促进孩子的发育。