可以适当吃一些阿胶糕，但是吃阿胶糕对于调理月经起不到作用，阿胶糕只是一种中成药物或者是食物能够起到补血作用。当女性出现月经紊乱情况时，需要到医院妇科进行检查排除，是否有多囊卵巢综合症或者是子宫内膜息肉，以及子宫粘膜下肌瘤等疾病都会导致出现月经不调，要检查后对症治疗。