生理期不建议碰水，所以一般是不建议烫头发的，另外在生理期间一定要做好保暖工作，不要受凉也可以多喝一些白开水，对待有痛经的患者是可以喝一些红糖姜茶来进行缓解的，另外在生理期间也是不能够吃一些生冷刺激性食物的。