最好选择隔一天吃一次，能够有效避免吸收不了的情况。鱼胶能够起到防止食欲不振、消化不良的症状，并且还能够很好的调理胃肠道功能，起到起到提高食欲的作用。但是也不能排除过敏或者其他不良反应，女性在服用期间要密切关注自身变化，出现不舒服或异常时要及时停用，然后到正规医院就诊。