是可以适当吃一些凤梨的。凤梨的营养价值是非常丰富的，里边含有多种微量元素和矿物质成分能补充机体所需的营养物质，一般是不会对月经造成影响的，但是尽量要避免过量摄入，以免加重胃肠道负担。女性在来月经期间，饮食要以清淡和易消化为主，尽量要避免寒凉性的食物摄入，也要做好腹部的保暖工作。