来月经期间不推荐去汗蒸，因为在汗蒸的过程中会大量的出汗，经期来了之后身体会变得特别虚弱，如果护理不好就容易对身体造成伤害，甚至会出现虚脱等现象。经期这几天需要在家多休息，多吃补血的食物，等经期彻底干净后做汗蒸会比较好，平时提倡多吃补血的食物更安全。