热水袋敷肚子能够帮助暖胃驱寒，缓解疼痛，暖胃。也可以帮助缓解痛经，经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。如果是腹部受伤，24小时后用热水袋敷肚子可以促进血液循环，减轻腹部局部疼痛。还可以促进入睡，能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。