来例假前几天有血很有可能是月经提前的情况，所以最好先准备一下来月经的东西。而且在来月经的时候，自己要学会好好的调养，是可以喝一些红糖水的，但是来了月经的时候不能吃一些辛辣刺激性的食物。因为辛辣还有刺激性的食物是会刺激到身体的。