刚来大姨妈不建议去按摩脚，因为按摩脚底会有一定的祛瘀通络活血的功效，可能会对女性的经期造成影响。严重的情况下会导致经期的出血量突然的增多，出现贫血等风险。月经期间要求休息，保暖，严格要求自己的饮食，多吃益气养血的食物会比较好。等月经干净后通过按摩缓解身体的疲劳感。