如果是长期有痛经，应该吃些暖经活血的药物，平时可以多喝姜糖水来进行调理，痛经通常是由于气滯血淤，寒湿凝滯，湿热蕴结，导致气血运行不畅，冲任阻滞，不通则痛。另外虚者很多是由于肝肾亏虚，气血虚弱，致使精亏血少，冲任失养所致，所以注意暖经活血。平时注意休息，不要过劳。