可以口服一些短效避孕药，具有推迟月经的作用，需要在月经来潮前的一个星期左右开始服用，可以达到缓解的效果，是在月经快来潮的时候服用，可能效果差一些，不会推迟月经。并且在使用的时候要谨遵医嘱定时定量的使用，以免在服药期间会出现阴道流血，出现阴道流血时，要立即停止药物。