姨妈期为什么会涨称

(女,23岁)别人都说在姨妈期减肥是最好的时候,但是我发现用量也会随之加重,为什么姨妈期会涨称呢?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

打印期间会涨称是由于经期这几天体内的雌激素水平发生了变化,引起身体的代谢问题,从而导致了水钠潴留,部分女性会在经期出现体重短暂上升的现象。但是这个情况也不用担心,经期不宜盲目的节食减肥。适当的调整饮食的结构,不要补充大量的水分,避免加重水肿的风险,多吃高蛋白的食材食疗。

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