注意是要通过在饮食上进行补充 第一，要注意多喝些菊花茶，玫瑰花茶等，有利于补充体内的水分供应。第二，也要在饮食上多喝些流质的食物，例如：小米粥，鸡蛋羹等，清淡饮食，适当的吃些蔬菜，水果，有利于津液得到补充，从而有利于维持血液供应，促进内分泌平衡的。