最好不要染发。因为在染发的时候采取的染发剂通常是含有化学物质的，而且在月经期身体是比较虚弱的，如果在月经期染发，很有可能会导致身体更加虚弱。如果正处于月经期间，可以吃些营养物质比较丰富的食物，另外还要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉以及受寒，平时也要避免过于频繁的染发，以免经常接触化学物质而诱发某种疾病。