是可以喝豆奶的。豆奶营养价值比较丰富，里面含有丰富的矿物质以及钙元素，在摄入之后可以满足体内所需求，并且还具有补钙功效。豆奶不属于辛辣以及生冷食物在摄入之后不容易影响月经周期，而且也不会导致腹部出现疼痛感，所以来月经之后是可以适当的喝一些豆奶粉的，同时还需要注意腹部保暖。