身体虚弱又分好几种情况，针对不同的情况需要做不同的调理，其中包括阳虚，阴虚，气虚，血虚，脾虚多种情况，如果是因为长时间的坐卧导致的气血亏虚，在日常生活中可以适当的吃一些生黄芪，平时还要加强身体锻炼，对改善身体虚弱的症状有很大的帮助。如果身体虚弱并没有检查出来其他病，需要多运动，饮食均衡。