月经期间可以吃桃子吗

(女,29岁)我现在正处于月经期间,现在桃子已经成熟了,我也爱吃,准备吃一个,月经期间可以吃桃子吗?

精选回答

吕爱明副主任医师

北京医院「三级甲等」 妇产科

月经期间可以吃桃子,桃子是比较温性的水果,能够补充丰富的维生素,还有助于增进女性的食欲,不会对胃肠道造成刺激,所以月经期间是可以吃的。但是经期注意不要吃寒凉的食材,避免出现腹痛、腹泻等现象,而且经期着凉之后还容易造成经期出血量的改变,导致痛经的风险上升,严格控制自己的饮食比较好。

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