腹直肌分离两指是比较严重的，多数是由于在妊娠期的时候，子宫增大导致的腹部肌肉分离有关。当女性在产后存在有腹直肌分离的情况，需要及时的去医院做腹直肌的评估，然后可以给予康复理疗或者腹带进行捆绑治疗，必要的时候也可以采用手术治疗，效果是比较好的，女性也不要过度的紧张。