在断奶的时候不要一次性断奶，否则很有可能会出现乳汁淤积的情况，并且在断奶期间还要使用吸奶器将乳房排空，其次还要注意控制饮食，尽量不要喝太多的汤水，以免出现乳汁分泌增多的情况，还可以通过调整饮食的方法进行改善，比如适当的吃一些韭菜或者是薏米。还要注意乳房卫生，保持乳房清洁，能够预防细菌感染。