来月经期间是不建议吃冰淇淋的，因为这个食物是特别生冷的，容易导致女性出现痛经，影响到经期的出血量，甚至会出现经期出血量少等异常现象的，对身体的伤害特别大。女性来月经期间是特别怕寒的，尤其是有宫寒的女性，饮食不当会导致病情加重的，月经前多吃温性或者有补血作用的食物更安全。