月经橙色可能是由于气滞血瘀造成的，经血长期在宫内淤积所导致的，可以多吃些营养的食物来进行调理，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉和豆制品，最好不要吃一些刺激辛辣的食物，注意饮食均衡，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，正常的月经的颜色为鲜红色，一定要注意经期的卫生。