导致月经推迟的原因很多，如果有性生活，先要排除怀孕，建议去医院行相关检查。另外，月经推迟还和自己的身体状况有关系，有的妇科疾病也会导致月经推迟、闭经的现象，比如多囊卵巢综合征。内分泌失调、情绪不稳定、压力大、睡眠不好也会引起月经推迟，建议尽快到医院就诊，注意不要食用冰凉食物。