残留物3cm排出来了应该是比较好的现象的，适当的卧床休息，观察出血量是否有明显的变化，一般需要再进行特殊处理的。如果残留物能够自己排出，出血应该会逐渐的感觉的，女性也不会再有明显的疼痛感，过几天可以再次安排彩超检查，判断子宫是否已经恢复正常。这段时间内需要多吃补血的食物。