大姨妈来了能吃樱桃的，这个水果并不是特别寒性的，一般并不会对经期的出血量造成特别大的影响的。平时的经期不要用冷水或者冷饮，做到营养均衡，观察经期的变化，多吃温性的食物或者用新鲜的蔬菜水果食疗都是安全的，可以有效地避免便秘的现象。观察经期的变化，不要在月经期做剧烈活动。