可能是内分泌失调引起的月经异常，也有可能是更年期月经紊乱，要注意生活规律。建议还是去医院进行检查一下，排除其它疾病的可能。如果没有其他疾病，平时应该不要接触冷水和洗冷水脚，不要吃辛辣生冷食物，可以喝点红糖水，有助于污血代谢。