女人的雄性激素过高，饮食中可以多吃些粗杂粮以及蔬菜、水果等清淡的食物。但是，不论吃任何食物，对于高水平的雄性激素都没有直接的调理效果，只是可以避免因为饮食不当而加重高雄性激素。一旦发现高雄性激素水平，就需要尽快的查清楚具体的原因，进行针对性治疗。