来月经期间一般并不建议喝茶。因为茶中含有咖啡因，可能会产生兴奋的作用，容易因为失眠，不利于月经期间的休息。同时茶中也会含有鞣酸，有可能会影响到体内铁的吸收，容易增加贫血的现象。如果本身月经量不是很多，在月经期间可以喝玫瑰花茶，因为玫瑰花除了美容养颜的作用以外，还有活血的效果，有一定的调经作用。