46岁的女性生了二胎，如果产后身体比较虚弱的话，可以进行适当的进补。比如，可以用黄芪，当归，丹参，枸杞，红枣等中药材炖鸽子或者是乌鸡后饮用，补益气血的功效比较好，可促进产后身体的恢复。身体特别虚弱的产妇，可以考虑不进行母乳喂养。注意合理安排休息的时间，身体状态允许时适当的活动。