考虑是生理性宫缩引起的。不用太紧张，可以继续观察，需要注意胎动，并且坚持数胎动，如果有胎动异常，并且有腹痛的症状，需要及时到医院做腹部的B超检查，以及胎心监护，观察宝宝在子宫内的生长发育情况。平时要注意休息，不要过度的劳累，可以适当的散散步，以及做一些孕妇瑜伽，缓解产前紧张的心情，保持心情愉悦。