大多数会伴随着脸色苍白、不喜欢说话、出汗、疲惫、舌头有齿痕等，当出现这些不良表现就可能是气虚所引起，要及时在医生指导下口服补气和养血中成药来调理。气虚可能和自身生活饮食有关系，平时尽量改掉吃辛辣和油腻性食物，可以多选择吃补气养血食物比如动物的肝脏、红枣、桂圆等，对于自身体质恢复也有一定效果。